NO-NONSENSE LIFESTYLE COACHING
LICHAMELIJK EN GEESTELIJK IN BALANS
Kies de weg naar een nieuw leven. Morgen is ver weg, start vandaag.
TER INTRODUCTIE EN ONTSPANNING TIJDELIJK GRATIS!
Zie het aanbod.
LIFESTYLE COACHING
Het is genoeg geweest. Na meerdere pogingen zonder resultaat ben je toe aan échte verandering. Resultaten die niet tijdelijk zijn, maar blijvend. Resultaten om op door te bouwen.
Ben je klaar voor de start? Wil jij je dagelijkse gewoonten aanpakken en die fysieke en mentale balans vinden, zodat jij je weer lekker voelt? Of je nu wilt afvallen omdat je overgewicht hebt, een uitlaatklep zoekt voor je zorgen en stress, voedingsadvies wilt of financiële hulp nodig hebt: ik ben je man.
Een lifestyle coach zegt je niet wat je moet doen, maar gaat samen met jou op zoek naar een methode die voor jou werkt. Vind je hardlopen verschrikkelijk? Dan laten we die activiteit links liggen. We sporen de motiverende trigger op die ervoor zorgt dat jij je nieuwe routine met plezier kunt volhouden.
aanbod
Een leefstijlcoach kijkt altijd naar het hele plaatje: voedings- en beweegpatroon, slaappatroon, stresslevel, ontspanning en zingeving. Al deze elementen worden meegenomen in je training.
BenFit
Een programma van 12 of 24 weken, afgestemd op jouw behoeften.
Personal Training
Een specifiek en doelgericht trainingsplan, uitgevoerd in de sportschool, buitenlucht of thuis.
Bootcamp
Een uur lang lekker knallen in de buitenlucht, één-op-één of in groepsverband.
Pakket op maat
Een specifiek plan met activiteiten naar keuze, bijvoorbeeld samen fietsen.
Over mij
Het leven is als een achtbaan. Het gaat omhoog, omlaag, over de kop. Soms is het spannend, soms voel je je niet goed. Ook mijn leven heeft zijn ups en downs gekend. Dankzij mijn ervaring en opleiding kan ik doen wat me gelukkig maakt: anderen helpen. Ontmoeten wij elkaar binnenkort?
Het was 2014. Het jaar van twee hernia’s. Twee operaties, medicatie die de pijn niet verzachtte, nauwelijks beweging. Mijn dagelijkse werk vanachter een bureau plus de gewoonte om steeds minder te sporten en meer ongezonde voeding te downloaden, waren geen goede optelsom. Waar moest ik beginnen?
Wat anderen zeggen
Meneer Moltmaker is een behulpzame man die mij de kracht heeft gegeven om door te gaan. Zijn karakter is heel bijzonder. In zware tijden heeft hij aan mijn zijde gestaan als bewindvoerder. Alles gaat nu weer goed. Als hij er niet was geweest had ik alleen maar schulden en geen rooie cent.
– Sabrin
– Priscilla
Ik ben zo blij dat Rob mij heeft ondersteund in alles wat ik doe. Ik heb het nog nooit zo goed gehad en ben blij dat ik toentertijd de stap heb gezet om onder bewindvoering te gaan. Alle lof voor Rob.
– Nelleke
KLAAR VOOR DE VOLGENDE STAP?
Laten we eens vrijblijvend kennismaken om te zien waar je nu staat en of ik de persoon ben die je kan helpen.
